頭を使って疲れたなあと感じる時ありますよね！
でも実際に疲れているのは脳ではなく、目や体なのだそうです。
なんと脳は、24時間働いても全く疲れないそうです。
言われてみればそうでしょうね。
疲れを知らずでフル稼働している脳。
この脳にうまく指示を出すことができれば
睡眠中でも脳は働き続けてくれる。
人間の脳は、次の3つの力を兼ね備えているという。
① 過去の記憶をもとにした「判断力」
② 未知のものに対応する「想像力」
③ 新しい可能性を生み出す「創造力」
その裏で脳は、
・記憶をストックする
・記憶を整理する
・記憶を検索・照合する
・記憶を結合する
という作業を繰り返しているそうです。
人間は、左脳から情報をインプットやアウトプットする。
作業を行う顕在意識とは別に、大容量の左脳にある潜在意識を
働かせておくことができる。
これが、24時間、潜在意識に仕事をさせる基本原則なのだそうだ。
それは起きている間に作業をするよりも合理的なこともあるという。
では、どんな作業をさせたらいいのか！？
「考える作業」がいいようですよ！
潜在意識をうまく利用すれば、「考える作業」を
眠っている間にすることができるようになる。
寝る前に「考えること」をイメージしてみる。
いいひらめき、ヒントが浮かぶでしょう。
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