ありのままでいい？
「自分の性格を変えたい・・・」と思ったことはありますか？
しかし、性格はなかなか変えられるものではないですね。
年を重ねれば重ねるほど変えられない。
でも、できるそうです。
脳科学でも証明されている！
性格を変える7つの方法が以下の通り
①今ある性格に新しい性格をつけ足す
②没頭できる趣味を見つける
③なりたい自分をイメージする
④自分の性格を決めつけない
⑤理想の自分になったつもりで行動する
⑥無理のない程度のポジティブシンキングを身につける
⑦時間をかけて性格を変えていく覚悟を持つ
無理して変えるより、ありのままの自分を承認することも大事だと思います。
嫌いな自分が出てきたら自分で自分に質問を投げかける。
「なぜ、そうするのか？そう思うのか？」質問を繰り返すことによって、きっと肯定的な意図にたどり着くはずです。
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