ALPHAN有限会社

セルフマインドコントロール(2017/1/13)

経営コンサルタント船井幸雄先生の有名な教え、「長所伸展法」。
 
長所を伸ばせば、短所は自然に消えていく、という教え。
 
多くの人は、どうしても短所が気になってそれを直そうとする。
 
しかし、短所を直すのはそう簡単なことではない。
長所を伸ばすのは早い、易い。
 
得意な分野や技術、売れている商品、伸びている社員に注目し、
そこをもっともっと伸ばす。
 
限られた資源や時間を一点に絞って投入し有効に使う。
 
短所ではなく長所に時間やお金を投入、費やす。
 
では「うまくいっていることは何か?」という質問。
 
とにかく、うまくいっていることに気持ちを集中させてみる。
そうすると、自信がつき、目標に向かっていく意欲が少しでも湧いてくるのでは。
 
たとえば、日々ダイエットに励んでいるとする。
 
思ったほど成果が出ていないと、怠けたくなる心がでてくるときもあるでしょう。
 
そんな時は、自分が行っていることのうち、
健康という目標に近づけてくれることをすべてリストアップしてみる。
 
そのリストには、
「週に2日か3日スポーツジムにかよっている」
「ヨガの教室に通っている」「糖分の摂取を減らしている」
などが出てくるでしょう。
 
夢、目標に向かって着実に進んでいくためには、
うまくいっていることに気持ちを集中、マインドコントロールし
行動を積み重ねることが大切ですね。
 
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