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強さ、柔軟(2017/4/12)

「精神的に強い人が決してしない10のこと」
という記事を見つけました。
 
1. 失敗にこだわらない
自分が何に気持ちを集中させているかによって、
自分の感情が左右されることを知っている。
 
2. ネガティブな人と付き合わない
必要なときには境界線を引いて一定の距離を保ち、
巻き込まれないようにすることができる。
 
3. 自分を疑わない
失敗しても、疲れても、面白くないと思っても、諦めることはない。
誰かに「絶対に無理だ」と言われても、それは他人の意見だと受け止める。
 
4. 謝罪を求めない
非を認めずに謝らない人のことも恨まずに許す。
そうすれば物事が円滑に進むことを知っているから。
 
5. 自分を哀れまない
自分を哀れむことは、自分自身の力を放棄することを意味するからだ。
 
6. 恨まない
他人を恨むことで生じる否定的な感情は、ストレスを抱え続けることになる。
 
7. 誰の悪影響も受けない
自分の行動に前向きな感情を持っているとき、他人の意見や成功に影響されることはない。
 
8. 人のことに介入しない
他人を批判しない。
人の能力はそれぞれに異なることを知っているから。
 
9. 怠けない
自信を高めるための努力を続けることは、精神的な強さを得ることにつながる。
 
10. 悲観しない
自分にはどうすることもできない事柄に心を捉われたりしない。
 
なるほどと思うものあります。
精神的な強さは、訓練で身につけることもできる。
 
精神的な強さ、柔軟性ってとても大切ですね。
 
仕事でもなんでも、生きていくうえで
 
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