脳に良いことをしていますか？
ひと言で脳に良いことと言っても
何が良いことなのか
よく分からないものですよね。
「脳にいいこと」７つの絶対ポイント
1. ネガティブ思考の「大そうじ」をする
2. プラス思考で、脳にポジティブな回路をつくる
3. 何事にも「愛情表現」を忘れない
4. 全身の細胞から健康になる
5. 瞑想などで脳を「人智を超えた大いなる力」につなげる
6. 目標をもち、脳に眠る才能を開拓する
7. つき合う人を選んで、脳にいい刺激を与える
人間には前頭葉を中心に
楽観的に物事を考える回路があるそうです。
その「楽観回路」の働きを活発にすれば
幸せをたくさん感じることができるのだとか。
でも「楽観回路」がうまく回っていないと
脳にある他の回路もうまく動かず
パフォーマンスが下がるなどの
現象が起きるそうです。
誰の脳にもある「楽観回路」が
元気にきちんと機能していれば
幸せも訪れ、人生そのものがうまくはずだそうですよ。
これを機に、脳に良いことをしているか
チェックしてはどうでしょうか。
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