ALPHAN有限会社

やめられない(2021/06/01)

「痩せたい、けど
 おいしそうなスイーツを見ると我慢できない!」
「タバコが体に悪いのはわかっている、けど
 やめられない!」
 
よく“あるある”では?
どうして、やめられないのでしょう・・・
 
このようなどうしてもやめられない癖や習慣は、
実は意識が関係しているそうです。
 
ご存知の通り
意識には、顕在意識と潜在意識の2種類。
 
私たちの顕在意識は、ほんの氷山の一角で、
その水面下には、誰でも大きな潜在意識、無意識の
領域があります。
 
潜在意識は普段は表には出てこないですが、
私たちの本質的な考え方や行動を支配しているもの。
 
そう、
私たちの癖や習慣は潜在意識が動かしている
ということ。
 
では、悪い癖や習慣はどうしたら直せるのでしょうか?
 
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